办公网椅厂家谈办公网椅要怎么调才舒服
1、身高
首先,根据工作性质将办公网椅调整到合适的高度。不同的桌高对座椅的摆放有不同的要求。
如果显示器位置过高或过低,办公网椅的高度也需要相应调整,以减少颈部肌肉劳损。闭上眼睛,然后慢慢睁开,视线z好落在电脑显示器的中央。
2、后腰
将臀部靠在椅背上,或放置一个垫子,让背部稍微弯曲,以尽量减少背部的负担。疲倦时不要蜷缩在椅子上,这会给你的下背部和椎间盘带来额外的压力。
3、臀部
臀部紧贴椅背,攥紧的拳头能否穿过小腿与椅背的缝隙。如果不能轻松完成,则椅子太深,需要将椅背向前移动。调整、放置垫子或更换椅子。
4、大腿
检查您的手指是否可以在大腿下方和椅子前部自由滑动。如果空间太紧,添加一个可调节的脚凳来支撑你的大腿。如果你的大腿和椅子前部之间有一个手指的宽度,然后将椅子的高度抬高。