办公网椅厂家说怎么调整办公网椅？
一、根据自身情况正确调整办公椅
1、面朝椅子站直，身体靠在椅子上，调节椅子高度，确保椅子在膝盖附近略低。
2、坐下来，背部贴在座椅上，调整椅背，确保座椅前侧到膝盖内侧的距离至少为5cm。感觉背的近，支撑的突出。
3、调整扶手，当手臂自然伸直时，扶手刚好与肘部接触。
二、选择正确的姿势
工作时尽量坚持上半身直立的坐姿，可微微后仰，背部尽量靠近椅背，使臀部充满坐垫，使身体有被椅子包裹的感觉，这样可以减轻对颈部、腰部、背部等脆弱部位的压力;一起，试着确保你的脚自然地平坦。Z后，不要总是坚持一种姿势，这样容易使肌肉僵硬，所以选择有靠椅背功能的椅子还是很重要的。
